Capita a volte che si formino delle pellicine intorno all’unghia e sulle dita. Quello che succede è che un piccolo pezzettino di cute si stata o da l’unghia o dalla cuticola. Talvolta ci mettiamo a stuzzicare e mordicchiare queste pellicine, un tic equivalente al mangiarsi le unghie. Solo che mordersi le pellicine è rischioso in quanto non solo aumentano, ma possiamo provocare infezioni localizzate. Si è visto che oltre a tic nervosi e stress, la formazione di pellicine può essere legata a una carenza di proteine, vitamine C e acido folico.
Come fare dunque per cercare di ridurre la formazione delle pellicine? Se si tratta di forme da stress o tic nervosi la situazione è più complicata, dovremmo cercare di capire cosa ci induce a cercare questa valvola di sfogo.
In caso si sospetti una carenza di vitamina C, è semplice: basta assumere più frutta fresca e spremute di agrumi. Per l’acido folico dovremmo consumare più cereali, agrumi, frutta secca, asparagi, broccoli e anche fegato, mentre per le proteine dobbiamo andarle a ricercare nella carne, nel pesce, nei latticini o nei legumi per chi è vegetariano o vegano.
E invece come fare quando ormai le pellicine ci sono già? Ci sono alcuni rimedi fai da te casalinghi. Se notiamo segni di infezione dobbiamo disinfettare, applicare le apposite pomate antibiotiche e contattare il nostro medico di base. Se non c’è infezione si possono applicare sulla parte miele, olio di oliva, cocco o anche olio ricco di vitamina E.