Perdere peso è una battaglia che a volte ci mette in difficoltà, perché nonostante tutti i nostri sforzi i chili di troppo non ne vogliono sapere di andare giù. Se sappiamo che l’alimentazione e l’attività fisica giocano un ruolo importante, dobbiamo anche sapere che esistono degli alimenti che dovremmo preferire ad altri se stiamo cercando di ritornare nel nostro peso forma. E il video qui sotto ce ne consiglia 6, decisamente insospettabili!