Gli esercizi a corpo liberi sono forse quelli più noiosi da fare e senza la supervisione di un personal trainer alcune di noi tendono a fare meno di quanto il loro piano d’allenamento. Ecco perchè è necessario trovare un partner in crime, in questo caso meglio un workout partner! Esistono molti esercizi da eseguire insieme, in compagnia di un’amica o del proprio fidanzato, noi abbiamo deciso di proporvi un piano d’allenamento da circa 10 minuti da fare in coppia. Scopritelo nel nostro video.
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